情報 栄養 食事 全国でノロウイルスが大流行！今すぐできる予防＆対処法を徹底解説
「全国でノロウイルスが大流行中！感染経路・症状・効果的な予防法・万が一かかったときの対処法を詳しく解説。正しい知識と対策で感染を防ぎましょう！」
2025-02
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情報 栄養 食事 冷え性にサヨナラ！体を芯から温める対策＆簡単ルーティン
「手足が冷たくて眠れない」「靴下を履いても冷える…」そんな冷え性の方必見！この記事では、冷え性の原因や逆効果なNG習慣、今日からできる簡単な温活ルーティンを紹介します。寒い季節でもポカポカ快適に過ごしましょう。
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テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は日常生活でも発症する？原因・症状・悪化リスクを詳しく解説！自宅でできるストレッチや整骨院での治療法も紹介。今すぐ痛みを軽減しよう！
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親指の付け根が痛む…それ、CM関節症かも？スマホの使いすぎや手の酷使で発症するこの症状を放置すると悪化する可能性も。本記事では、整骨院院長がCM関節症の原因・症状・改善策を徹底解説！自宅でできるケア方法や負担を減らすコツも紹介
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ジャンパー膝（膝蓋腱炎）は、バスケやバレーなどのジャンプが多いスポーツで起こりやすい膝の痛み。放置すると悪化する可能性も！本記事では、ジャンパー膝の原因・症状・改善法を整骨院院長の視点から詳しく解説。自宅でできるストレッチ＆筋トレ、予防法も紹介！
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