予防

情報　栄養　食事

老化を遅らせる生活習慣＆食事！専門家が教える5つの秘訣

「老化を遅らせるには何をすればいい？」睡眠・食事・運動・ストレス対策・糖化防止の5つの習慣で、若々しい体をキープする方法を専門家が解説します！
2025.03.04
情報　栄養　食事治療・予防
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全国でノロウイルスが大流行！今すぐできる予防＆対処法を徹底解説

「全国でノロウイルスが大流行中！感染経路・症状・効果的な予防法・万が一かかったときの対処法を詳しく解説。正しい知識と対策で感染を防ぎましょう！」
2025.02.28
情報　栄養　食事
筋肉　運動　痛みの原因

五十肩とは？原因・予防・治療を徹底解説

五十肩は、40～60代を中心に発症しやすい肩の痛みや可動域の制限を伴う症状です。本記事では、五十肩の原因、効果的な予防法、そして治療法をわかりやすく解説します。肩の痛みから解放され、健康な日常生活を取り戻すためのポイントを学びましょう！
2025.01.15
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