予防

五十肩は、40～60代を中心に発症しやすい肩の痛みや可動域の制限を伴う症状です。本記事では、五十肩の原因、効果的な予防法、そして治療法をわかりやすく解説します。肩の痛みから解放され、健康な日常生活を取り戻すためのポイントを学びましょう！