筋肉 運動 痛みの原因 腰椎分離症とは？原因・症状・治療法を専門家が徹底解説！
腰椎分離症はスポーツをする成長期の子どもやアスリートに多い腰の疾患。放置すると慢性腰痛に！整骨院院長が原因・症状・治療法・予防策を詳しく解説。
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治療・予防 【専門家が解説】足底腱膜炎とは？原因・症状・対処法まで徹底解説！
朝一歩目が激痛？それは足底腱膜炎かも。原因・症状・自宅でできるストレッチ・おすすめインソールまで、専門家が徹底解説！早めの対処で痛みを軽減しよう！
筋肉 運動 痛みの原因 【専門家が解説】下腿シンスプリントとは？原因・症状・対策を徹底解説！
「スポーツをしているとすねが痛い？それ、シンスプリントかも！原因・症状・治療法・予防法を詳しく解説。早めの対策で悪化を防ぎましょう！」
筋肉 運動 痛みの原因 「テニス肘」って何？使い痛みを防ぐ＆改善する方法を専門家が解説！
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は日常生活でも発症する？原因・症状・悪化リスクを詳しく解説！自宅でできるストレッチや整骨院での治療法も紹介。今すぐ痛みを軽減しよう！
筋肉 運動 痛みの原因 【手の親指が痛い！】CM関節症の原因・症状・対策を専門家が徹底解説！
親指の付け根が痛む…それ、CM関節症かも？スマホの使いすぎや手の酷使で発症するこの症状を放置すると悪化する可能性も。本記事では、整骨院院長がCM関節症の原因・症状・改善策を徹底解説！自宅でできるケア方法や負担を減らすコツも紹介
情報 栄養 食事 実は逆効果!? 間違った健康習慣5選｜専門家が解説！あなたの常識は間違っている？
「健康のためにやっていることが、実は逆効果かも!? ストレッチのやりすぎ、低脂肪食品の落とし穴、水を飲みすぎる危険性など、専門家が5つの“間違った健康習慣”を徹底解説！あなたの健康習慣、大丈夫？」
筋肉 運動 痛みの原因 知らないと損！整骨院院長が教える『本当に正しいストレッチ』5選
毎日ストレッチしているのに効果を感じない？ それ、間違った方法かも！ 整骨院院長が教える「本当に正しいストレッチ」5選を解説。肩こり・腰痛改善に効くストレッチのコツも紹介！
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ダイエットで痩せない理由はこれだった！「極端な食事制限」「有酸素運動ばかり」「ダイエット食品に頼る」…あなたは大丈夫？ 正しい方法で健康的に痩せる秘訣を解説！
情報 栄養 食事 40代からの美容習慣！肌が若返る5つの秘訣とは？
40代になると気になるシミやシワ…。でも大丈夫！この記事では、 スキンケア・食事・睡眠・エクササイズ・紫外線対策 など、肌を若返らせる 5つの美容習慣 を詳しく解説。今日から実践できる簡単な方法で、美肌を手に入れましょう！
情報 栄養 食事 【整骨院の院長直伝】1日5分でOK！姿勢を整えて肩こり・腰痛を撃退しよう
猫背や腰痛でお悩みの方必見！整骨院の院長が教える、 簡単1日5分の姿勢改善エクササイズ を紹介。正しい姿勢を手に入れて、肩こり＆腰痛知らずの体になろう！