治療・予防 【専門家が解説】足底腱膜炎とは?原因・症状・対処法まで徹底解説! 朝一歩目が激痛?それは足底腱膜炎かも。原因・症状・自宅でできるストレッチ・おすすめインソールまで、専門家が徹底解説!早めの対処で痛みを軽減しよう! 2025.03.10 治療・予防筋肉 運動 痛みの原因