情報 栄養 食事 【危険度MAX】タバコより健康を害する「超有害食品」ランキングTOP5
タバコより身体に悪い食品とは？清涼飲料水・加工肉・インスタント食品など、健康リスクが高い食べ物を専門家が徹底解説！今日からできる代替案も紹介。
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情報 栄養 食事 砂糖の摂り過ぎは危険！院長が教える「健康被害＆炎症」の真実
砂糖の摂りすぎは、肥満・糖尿病・老化・慢性炎症の原因に！健康被害や炎症のメカニズム、砂糖を減らすコツをが解説。今日からできる対策で体調を改善しよう！
情報 栄養 食事 老化を遅らせる生活習慣＆食事！専門家が教える5つの秘訣
「老化を遅らせるには何をすればいい？」睡眠・食事・運動・ストレス対策・糖化防止の5つの習慣で、若々しい体をキープする方法を専門家が解説します！
情報 栄養 食事 全国でノロウイルスが大流行！今すぐできる予防＆対処法を徹底解説
「全国でノロウイルスが大流行中！感染経路・症状・効果的な予防法・万が一かかったときの対処法を詳しく解説。正しい知識と対策で感染を防ぎましょう！」
情報 栄養 食事 冷え性にサヨナラ！体を芯から温める対策＆簡単ルーティン
「手足が冷たくて眠れない」「靴下を履いても冷える…」そんな冷え性の方必見！この記事では、冷え性の原因や逆効果なNG習慣、今日からできる簡単な温活ルーティンを紹介します。寒い季節でもポカポカ快適に過ごしましょう。
情報 栄養 食事 ◯◯するだけ！1日5分で疲れが吹き飛ぶ最新リラックス法
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情報 栄養 食事 実は逆効果!? 間違った健康習慣5選｜専門家が解説！あなたの常識は間違っている？
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ダイエットで痩せない理由はこれだった！「極端な食事制限」「有酸素運動ばかり」「ダイエット食品に頼る」…あなたは大丈夫？ 正しい方法で健康的に痩せる秘訣を解説！
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「足がつる原因は何？」整骨院院長が教える、足がつったときの対処法＆予防法。寝ている間に足がつる人必見！簡単にできるストレッチ＆水分補給で快適な生活を！
情報 栄養 食事 ○○を飲むだけ！花粉症が劇的に改善する驚きの食べ物とは？
花粉症の症状をラクにする驚きの食べ物とは？薬に頼らずに自然な方法で改善できる最新の花粉症対策を紹介！毎日の習慣に取り入れて、快適な春を迎えよう！